ترك خودارضايي

درباره وبلاگ

درباره مسائل مذهبي و نظرات خود را به ما انتقال دهيد

صفحه نخست
پست الکترونيک

دسته بندي مطالب

لينكدوني

پيوندهاي روزانه

نویسندگان

عضويت در خبرنامه

نظرسنجي

جستجو

جستجو در مطالب وبلاگ :

آمار وبلاگ

بازدید امروز : 1
بازدید دیروز : 40‍
بازدید کل : 22738
تعداد پست ها : 65
تعداد لینک لینکدوني : 6
تعداد نظر سنجی های وبلاگ : 1

سلام.دوستان براي ترك خودارضايي توبه وبعد نماز خواندن و روزه گرفتن از همين الان شروع كنيد

نوشته شده در 1389/5/31ساعت توسط محمد | نظر دهيد

سه نكته‌ي مهم مشترك براي تخفيف و درمان ميان همه‌ي امراض و عادات وجود دارد:

• در درمان هر بيماري يا ترك هر عادت، مهم‌ترين قسمت عزم و اراده‌ي فرد براي درمان و ترك عادت است.
• عدم يأس و نااميدي براي ترك و ايمان به علاج آن.
• در نظر گرفتن زمان براي ترك و درمان.
1. نخستين گام براي درمان استمناء، اعتقاد و ايمان به درمان‏پذيري آن و دوري از يأس و نااميدي است. اما رسيدن به نتيجه و ايجاد هرگونه تغيير و دگرگوني نيازمند گذشت زمان، انتخاب راه صحيح و به كارگيري دقيق دستورها است. از همه اينها مهم‏تر، اراده و خواست فرد، نقش كليدي و محوري را ايفا مي‏كند. درمان و چاره جويي بايد منطبق با خواست فرد باشد؛ زيرا تا وقتي كه او نخواهد، مي‏توان با قاطعيت گفت كه درمان نخواهد شد.
بنابر اين بيمار اگر بخواهد، مي‏تواند بر بيماري اش غلبه كند و جمله معروف – خواستن توانستن است- عين حقيقت است.
2. تلاش براي تقويت اراده از گام‏هاي مهم در امر بهبود است. نگوييد اراده از ما سلب شده است! ممكن است اراده انسان ضعيف شود؛ ولي هيچ گاه از بين نمي‏رود. نشانه اينكه هنوز اراده باقي است، اين است كه شخص اين عمل را در حضور ديگران و در هر شرايطي انجام نمي‏دهد. براي تقويت اراده، راه‏هاي زيادي پيشنهاد شده كه از جمله آنها تلقين به خود است. اراده همچون نهالي است كه بايد آن را پرورش داد تا به مرحله خودشكوفايي و ثمردهي برسد.
ويكتور پوشه – روان شناسِ فرانسوي – مي‏گويد: افراد مبتلا به استمناء، هر روز به دفعات مختلف با تمركز فكر به خود بگويند: «من به خوبي قادرم اين اعتیاد را از خود دور كنم، من قادرم». تكرار اين عبارت ساده، اثر عجيبي در تقويت اراده و روحيه دارد.
پل ژاگو بر آن است كه: تلقين، قبل از خواب نيز مؤثر است.
3. سعي شود شكم به هنگام خواب، بيش از حد معمول پر نباشد.
4. از پوشيدن لباس‏هاي تنگ و چسبان اجتناب گردد.
5. از نگاه كردن به مناظر، فيلم‏ها و تصاوير تحريك كننده، خودداري شود
6. از شنيدن و خواندن مباحث و مطالب جنسي و حتي شوخي‏هاي تحريك‏كننده و فكر كردن در اين امور، دوري شود.
7. از خوردن مواد غذايي محرك، مانند خرما، پياز، مرچ، تخم‏مرغ، گوشت سرخی، و غذاهاي چرب – اجتناب و به ميزان ضرورت اكتفا شود.
8. قبل از خواب مثانه تخليه شود.
9. از نوشيدن افراط گونه آب و مايعات پرهيز شود.
10. از دست ‏ورزي با اندام جنسي، بايد اجتناب نمود و در هيچ شرايطي، نبايد دست‏ ورزي كرد
11. هرگز نبايد به رو خوابيد.
12. به منظور تخليه انرژي – زايد بدن، به طور منظم و زياد بايد ورزش كرد.
13. براي اوقات فراغت خود، برنامه داشته باشد و آن را با مطالعه، ورزش، عبادت و … پر كند.
14. سعی کنید کمتر در مكاني خلوت و تنها و دور از نظر ديگران باشید. هرگاه مورد هجوم افكار جنسي واقع شدید، بايد بلافاصله از مكان خلوت و دور از نظر ديگران خارج شود و خود را به كاري سرگرم كند. در اين زمينه گفت و گو با دوستان، مشاركت در برنامه های جمعي بسيار مفيد است. تلقين به شخص كمك مي‌كند تا اراده‌ي خود را تقويت كند و به خود بگويد كه مي‌تواند استمنا را كنار بگذارد.
15. منحرف كردن فكر بسوی دیگری در صورتي كه تحريكي براي استمناء اتفاق افتاد.
16. دوري از خيال‌پردازي و سرگرم بودن به كارهاي مفيد مانند مطالعه، ورزش و …
17. تنهايي، كليد اقدام به استمنا است. لزا تنها نمانید.
18. هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که آلان خدا من را می بیند.
19. هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که می خواهید در مقابل چه کسی گناه کنید
20. هر کاری که شما را به فکر این کار بیندازد آن کار را سریع ترک کنید.
21. هر صحنه ای که شما را تحریک می کند آن صحنه را ترک کنید.
22. به خدا توکل کنيد.
23. قاطعانه براي ترک این عمل تصميم بگيريد. (اگر قبلاً نيز تصميم به ترک جلق گرفته باشيد اما موفق نشده باشيد، اراده شما تا حدي ضعيف شده است. در اين صورت بايد به خود تلقين کنيد که اراده قوي اي داريد. براي اين کار موفقيت هاي خود در زندگي را در ذهن مرور کنيد و مرتب به خود بگوييد که من بسيار پر اراده هستم و تصميم به هر کاري که بگيرم، آن کار را انجام خواهم داد)
24. از رفت و آمد با کساني که شما را مستقيم و غير مستقيم به جلق دعوت مي کنند، دوري کنيد و رابطه خود را با دوستان جلقي تان تا حد ممکن کم کنيد.
25. از صحبت کردن در مورد مسايل شهوت انگيز دوري کنيد.
26. از بودن در مکان هاي تنها خودداري کنيد و وقتي به حمام و دستشويي مي رويد، در را قفل نکنيد. بعد از شستشو حمام را سريع ترک کنيد.
27. از نگاه کردن به بدن عريان خود نيز اجتناب کنيد.
28. سعی کنید تماس بدنی با دیگران و لو در شوخیهای دستی پرهیز کنید.
29. روزه گرفتن دو روز در هفته براي کم کردن حس شهوت جويي شما بسيار مفيد است. اگر قادر به روزه گرفتن نيستيد، غذاي خود را به حداقل برسانيد و وعده غذايي ظهر را نخوريد. سعي کنيد به هنگام خواب شکم شما بيش از حد معمول پر نباشد.
30. شبها قبل از خواب مطالعه کنيد و با لباس کامل بخوابيد و بعد از بيدار شدن سريع رختخواب را ترک نماييد. همچنين هرگز به رو نخوابيد.
31. سعی کنید دائما وضو داشته باشید.
32. از ذکر خدا ولو در دل غافل نشوید.
33. شبها تنها نخوابید و یا در جایی بخوابید که فرصت انجام این عمل نباشد.
34. بیاد داشته باشید که تصمیم دارید این عمل را ترک کنید.
35. بعد از تصمیم حتی یک بار هم سراغ این عمل نروید زیرا اراده شما را سست خواهد کرد.
36. یاد مرگ انسان ساز است .
37. پشیمانی بعد از عمل را بیاد داشته باش.
38. این احتمال را بده که دیگر زنده نمانی و بدون توبه در پیشگاه خدا حاضر شوی.
39. مضرات این عمل را بیاد داشته باش.
40. این را بدان که بخاطر لذت چند لحظه ای از رحمت خدا دور می شوی.

نوشته شده در 1389/5/26ساعت توسط محمد | نظر دهيد

با سلام


ترک خودارضایی با ایجاد تغییراتی جدید در شیوه زندگی از جمله ایجاد محیط فکری آرام و بدور از تنش فکری و جنسی در کنار اجرای برنامه های ترک اعتیاد خودارضایی همچون ورزش و رِیم غذایی قطعا شما را در جبران و رفع مشکلات ایجاد شده به شما کمک می کند . البته به شرط آنکه خودارضایی را بطور کامل ترک کنید .

یکی از عوارض سخت و مسئله ساز در خودارضایی مشکل انزال زودرس یا همان زودارضایی می باشد . با ترک عادت خودارضایی بخش بسیار عمده از این مشکل برطرف می شود و انجام یکسری برنامه ها به شما کمک می کند تا این مشکل را به طور کامل برطرف کنید .

با ترک رفتار منفی که بصورت یک عادت درامده اند بسیاری از عوارض ایجاد شده به سبب آن رفتار غلط خود به خود برطرف می شوند ولی برخی مشکلات نیاز به زمان بیشتر و برنامه های کمکی دارند .

برای درک مضرات استمناء ابتدا مسیر عصبی یک تحریک جنسی تا انزال را طی عمل نزدیکی بطور ساده مرور میکنیم.

ابتدا نعوظ با تحریکات دو مسیر, یکی مسیر رفلکسی (reflexogenic) که ناشی ازتحریک حس پنجگانه بخصوص لامسه و بینائی , و دیگری مسیر ذهنی (psychogenic) که ناشی از تحریکات ذهنی است. از طریق این دو مسیر مراکز نخاعی و فوق نخاعی (supraspinal) و سیستم عصبی مرکزی و هیپوتالاموس , ابتدا منجر به بروز نعوظ و سپس ادامه و استمرار تحریکات مراکز جنسی مغز, شدت تحریکات به حدی بالا میرود که به حد آستانه ارضای جنسی فرد برسد و عمل انزال صورت گیرد . این مسیر طبیعی تا انزال, با عمل نزدیکی میتواند رخ دهد و یا طی مرحله REM خواب (rapid eye movment) انجام شود. (خواب شامل چندین مرحله سطحی تا عمقی میباشد. در یکی از این مراحل , حرکت سریع کره چشم وجود دارد که به این مرحله REM گقته میشود). در این مرحله در افراد سالم نعوظ آلت تناسلی ایجاد شده و خواب دیدن و رویا نیز رخ میدهد. طی نعوظ ممکن است همراه با تحریکات جنسی ناشی از رویای شبانه, میزان تحریکات به حد آستانه انزال رسیده و منجر به ارضای جنسی و انزال طبیعی گردد (محتلم شدن یا جنابت ). آنچه توضیح داده شد مسیر طبیعی ارضای جنسی و انزال بود ولی طی عمل استمناء مسیر تحریکات رفلکسی ناشی از حس های پنج گانه, بجای حس لمس تمامی بدن, محدود به حس لمس موضعی ناحیه محدودی از آلت تناسلی میباشد. همچنین تحریک سایر احساس مانند بینائی, شنوائی و حتی بویائی که طی عمل نزدیکی اهمیت دارد در حد صفر خواهد بود.

لذا جهت رسیدن به آستانه ارضای جنسی, لازم است مسیر ذهنی (psychogenic) جبران کمبود تحریکات مسیر رفلکسی و حسی را بنماید, لذا با فشار ذهنی و عصبی مضاعف, مغز مسیر را به سمت رسیدن به حد آستانه انزال طی میکند. که این فشار مضاعف میتواند با تکرار, عوارض عصبی ببار آورد. و همچنین بتدریج مرکز عصبی تحریکات جنسی با کاهش آستانه ارضای جنسی وانزال, سعی در جبران این کمبود تحریکات حسی را خواهد کرد تا مغز فشار کمتری را متحمل گردد. و در نتیجه با کاهش آستانه ارضای جنسی بتدریج فرد مبتلا به زود انزالی (premature ejaculation) خواهد شد. که عارضه شایع ناشی از استمناء میباشد.

بدین معنی که زمانی که فرد تحت تاثیر تحریکات اندک جنسی قرار میگیرد حتی زمانی که تصمیم به عمل نزدیکی میگیرد, مسیرهای عصبی مرکزی جنسی فعال شده و با سرعت بیشتر, مدت زمان کمتر و با تحریکات جنسی کمتر, و با توجه به کاهش آستانه انزال, در مدت زمانی کمتری فرد را به مرحله انزال و ارضای جنسی میرساند. گاهی حتی قبل از نعوظ کامل آلت تناسلی واقدام به عمل نزدیکی و دخول آلت تناسلی, فرد ارضای جنسی میگردد و آنچه را که سالها با آرزو و ذهنیت آن اقدام به استمناء میکرده پس از ازدواج قادر به انجام آن و یا لذت بردن از آن نخواهد بود.(اینجانب طی مشاوره با بیماران مبتلا به زودانزالی شدید, در درصد بالائی سابقه استمناء زیاد را دوران جوانی آنها دیده ام). همانگونه که گفته شد یکی از عوارض مهم استمناء زودانزالی است در باره عوارض جسمی روحی و حتی خانوادگی زودانزالی مطالب بسیار میتوان گفت که این خود امروزه یکی از مشکلات بزرگ تعداد زیادی از مردان و بصورت ثانویه بسیاری از زنان متاهل جامعه ما میباشد.

حتی درصدی از بیماران که بدلیل ناباروری به پزشک مراجعه میکنند پس از گرفتن شرح حال دقیق مشخص میگردد علت اصلی عدم باروری در واقع عدم توانائی در نزدیکی ناشی از زودانزالی شدید است. بدین معنی که قبل از انجام عمل دخول آلت تناسلی فرد به حالت ارضای جنسی و انزال میرسد لذا مایع منی و اسپرم داخل مهبل زن وارد نمیگردد تا بتواند منجر به حاملگی گردد. وحتی شخصا چندین مورد بیمارانی داشته ام که حتی چندین سال پس از ازدواج هنوز پرده بکارت زن سالم بوده. بدین معنی که حتی یک نزدیکی موفق نیز نداشته اند. و یا یکی از علل مهم عدم ثبات زندگی زناشوئی و حتی انحراف اخلاقی در زن ممکن است زودانزالی همسر وی باشد.

در اثر استمناء زیاد و کاهش شدید آستانه تحریک منجر به انزال با کوچکترین محرک جنسی و یا عصبی و روحی میگردد و دفع مکرر ودائم ترشحات غدد پارایورترال و غدد فرعی جنسی و پروستات منجر به ترشح مکرر و گاهی مداوم از مجرا میگردد که اصطلاحا به آن سیلان منی گویند. افرادی که استمناء به تعداد بسیار زیاد انجام میدهند منجر به عوارض شدید عصبی بدنی مثل لاغری لرزش و افسردگی و اضطراب میگردد. البته جای بحث دارد که آیا مشکلات عصبی و اضطراب و زمینه مشکل روحی، منجر به استمناء به مقدار زیاد میگردد و یا استمناء زیاد، منجر به افسردگی و اضطراب میگردد؟ ولی به هرحال شیوع استمناء، در بیماران روحی و بستری بخش روانی بسیار بالاست.

نوشته شده در 1389/5/26ساعت توسط محمد | نظر دهيد

salam rasetsh man 2okhtari hastam 22 sale .man *** hastam ama moshkeli daram ke azabam midahad man hanuz ezdevaj nakardam ama kheili dost daram ezdevaj konam . man dochare khod erzaee hastam .az in zendegi khaste shodam dost daram ezdevaj konam ama hanuz ghesmat nashode. chi kar konam bad jori shabo roz in gonahe bozorg ro anjam midam ama ba inke sad ha bar khastam va tasmim gereftam ke kenar bogozaram pas az modati nemitunam va do bare ...

man nemitunam ba shomaree tamas begiram va ya hozoran beam moshavere . chon az aberoyam mitarsam..to ro khoda komakam konid ..kheili tanham baram doa konid laaghal ezdevaj konam ta sheytan dast az saram bar dare

ba tashakorrrr

 

پاسخ:

با سلام

از این که به ما اعتماد کردید و در صدد رفع مشکل خود هستید خوشحالم . امیدوارم خدا کمکتان کند تا از این مشکل خلاص شوید.

الف - شما تنها کسی نیستید که این مشکل را دارید. نگران نباشید . خانم های زیادی وجود دارند که مانند شما دچار همین مساله هستند . اما مرتبا به دنبال حل مشکل خود هستند، مشورت می کنند و از پیشرفتی که در کارشان حاصل می شود خرسندند. اما مراقب باشید که در این زمینه افراد زیادی هستند که به دنبال سوء استفاده اند . پس به هر کسی به سادگی اعتماد نکنید .  

ب- خواهر خوبم ، من واقعا به شما غبطه می خورم. مطمئن باشید همین که شما در صددید این گناه را ترک کنید و به دنبال راه حل می گردید یعنی خدا به فکر شماست و به شما کمک می کنه. خدا اوناییی رو که دوست نداره به حال خودشون رها می کنه . مثل بابایی که به دختر خطاکارش می گه این دختر من نیست ، می گه این بنده من نیست . ولی مهربونی خدا انقدر زیاده که ما نمی تونیم تصورش رو بکنیم . خدا خودش گفته بنده خوبم ، اگه می دونستی من چقدر دوستت دارم ، همون لحظه از شوق من جون می دادی . خدا بنده ای رو که توبه کرده خیلی دوست داره .
خواهر عزیزم . ما دو تا جهاد داریم : یه جهاد اصغر که همون جنگ با دشمنای خداست و تیر وترکش و شهادت داره مانند جنگ تحمیلی که یه عالمه شهید داریم . یه دونه هم جهاد اکبر داریم که از جهاد اصغر مهمتره . مبارزه با شیطون و نفس خبیث همون جهاد اکبره . مگه می شه توی جهاد اکبر هم شهادت وجود نداشته باشه . وقتی ما ادمای خطاکار با شیطون مبارزه می کنیم اما به خاطر ضعفمون شکست می خوریم در حقیقت در این نبرد مهم مجروح و شهید می شیم . البته باید همچنان به نبرد خود ادامه بدیم و از راه های درست تصمیم به مبارزه و شکست دادن دشمنمون بگیریم تا موفق بشیم . مثل یک فرمانده خوب و نیرومند باید این جنگ و هدایت کنیم و نذاریم شیطون به ما غلبه کنه . مطمئن باش پیروز واقعی جنگ در صورتی که عزم راسخ برای توبه داشته باشیم ماییم ولی اگه مایوس بشیم و میدون جنگ رو به نفع شیطون خالی کنیم و اسیرش بشیم ، تا ابد بیچاره می شیم . ما ادما خیلی ضعیفیم . برا همین باید از خدا کمک بگیریم . بگیم خدای عزیز ، من می خوام دستور خودت رو اجرا کنم ، پس خودت کمکم کن . خدا رهامون نمی کنه . بنده شیم . دوستمون داره .
خواهرم ، برای توبه از گناه استمنا ، باید از راهش وارد بشیم و گرنه شیطون مرتب مار و شکست می ده .
اگه خوب فکر کنی می تونی خودت بعضی از این راه ها رو پیدا کنی . شما ، برای خودت نقشه عملیاتی مبارزه با شیطون رو طراحی کن و اون رو رو کاغذ بنویس و مو به مو اجراش کن .
یه سری قاعده های کلی این جنگ اینه :
1- هیچ وقت تنها نباش . توی تنهایی فکرای ناجور و خیالبافی باعث می شه راحت اون کار رو انجام بدی .
2- یه دوست خوب و مورد اعتماد پیدا کن و ازش بخواه هیچ وقت تنهات نذاره . سعی کن به بهونه های مختلف توی جمع حاضر بشی و از تنهایی فرار کنی. تنهایی از پشت به تو خنجر می زنه .
3- از چیزایی که باعث تحریکت می شه فرار کن . مثلا اگه فیلمی باعث می شه هوایی بشی یا مثلا خوندن یه داستان یا تعریف یه جک یا دیدن یه نفر تو کوچه یا دیدن یه عکس و ... موارد اون رو خودت باید کشف کنی و روی کاغذ بنویسی و ازشون فرار کنی.
4- حتما باید برای کارای قبلیت یه جایگزین مناسب با همون کار داشته باشی . مثلا تنهاییهات رو با بودن در کنار یه دوست پر کنی. دیدن سایتای سکسی رو با سر زدن به سایتای جذاب و خوب مثل خاطرات شهدا ، داستانای مفید یا ... جایگزین کنی . و ... باز هم مواردش رو خودت باید کشف کنی . یه کم هنر و سلیقه می خواد . حتی اگر این کشفیات و ابتکاراتت رو بیاری و به من خبر بدی تا به بقیه هم بگم یاد بگیرن خیلی خوب و جالب می شه .
5- یه زمینه کاری که شدیدا بهش علاقه داری رو برای خودت فراهم کن تا تمام فکر و ذهنت رو مشغول کنه و باعث بشه اصلا وقت نکنی به سکس و خیالات اون فکر کنی. مثلا خوندن رمان ، رفتن کلاس کامپیوتر یا برنامه نویسی یا کلاس های ورزشی (کلاس هایی که باعث تحریکت نشه مثلا شنا رو اصلا توصیه نمی کنم ) ؛ فوتبال و والیبال و ورزشای دسته جمعی پر تحرک و ... که لباس محرک نداره خیلی خوبه .
6- تحرکت رو بیشتر کن . ما بدنمون یه جوریه که حتما باید انرژیش تخلیه بشه . تخلیه انرژی جسمی شما با ورزش یا کار حتما باید انجام بشه . و گرنه خواه نا خواه بهتون فشار میاره و یه دفه کار از کار می گذره .
7- از زمینه های نامناسب فرار کن . هیچ وقت نذار حمام رفتنت طولانی بشه . می تونی مثلا برای شکستن رکورد مسابقه بدی و دوش گرفتناتو مختصر و مفید کنی.
8- تا خسته نشدی و واقعا خوابت نگرفته به رختخواب نرو . هر وقت هم که می خوای بخوابی دستات رو از پتو بیرون بذار . می تونی خودت رو عادت بدی که اونا رو بالای سرت حلقه کنی.
9- اندام جنسیت رو سالم و تمیز تگهدار . موهای زائدت رو نذار خیلی بلند بشه . چون باعث خارش می شه و کم کم دستت اونجایی که نباید بره می ره . شورت تنگ و پلاستیکی یا بعضی از لباس های زیر زنانه مثل گن که باعث تحریکت بشه نپوش. می تونی یه کار قشنگ و نمادین بکنی . اونم این که یه شورت جدید بخری و تصمیم بگیری تو این شورت پاک گناه نکنی.
10 - از چشم چرونی فرار کن . را ههای مختلفی داره . یکی این که اگه نامحرم دیدی سریع پل بگیری و بگی خدا من دلم می خواد این یارو رو دید بزنم ولی به خاطر تو این کار رو نمی کنم ، به جاش تو فلان حاجت من رو برآورده کن . یا توفیق بده بیشتر به یادت باشم یا ... .
راه دیگه برای عینکیا خوبه . اونایی که چشمشون یه کم ضعیفه می تونن وقتی از خونه میرن بیرون عینکشون رو بردارن . اون وقت جایی رو که می خوان نگاه کنن شطرنجی می بینن.
تو حدیث داریم وقتی نامحرم رو دیدی اگه نگات رو ازش برگردونی و به زمین بندازی به اندازه تمام سنگریزه ها برات ثواب نوشته می شه و اگه به هوا نگاه کنی به اندازه تمام ستاره ها . حالا خودت می تونی یکی رو انتخاب کنی.
11- اگه تحرکت کمه غذا و خوراکی های محرک کم بخور . مثل فلفل و پیاز و ...
یادت باشه شیطونه گولت نزنه . گاهی می گه برای این که ضررای استمنا رو یاد بگیری باید بری توی سایتای سکس و ببینی چی دربارش نوشتن . اون وقت شما می ری و در حالی که مطالبو می خونی همون جا تحریک می شی و کار بدت رو هم تکرار می کنی . تو این جور سایتا اصلا نرو یا اگه مجبوری تنهایی نرو .

امیدوارم این پاسخ برات مفید بوده باشه. دعا می کنم خدا کمکت کنه .

ج- یک نکته مهم اینه که خودارضایی با ازدواج هم برطرف نمی شه . افراد متاهل زیادی هستند که خود ارضایی هم می کنند . این یک عادت بده که باید در هر حال ترک بشه . لذا برای درمان خود ارضایی نباید به فکر ازدواج باشی. هر چند ازدواج می تونه کمک خوبی باشه . اما در مورد ازدواج من نمی دونم شرایط شما چیه و چرا تا حالا ازدواج نکردی . ولی اگر خواستی می توانم در این زمینه شما را بیشتر راهنمایی کنم. امیدوارم خدا کمکت کنه . منم رو دعا کن.

نوشته شده در 1389/5/26ساعت توسط محمد | نظر دهيد

دوست عزيز در مورد موضوع مشاوره در ذيل دستورالعملهاى مورد نظر ارائه مى‏گردد اما آنچه باعث نجات و رسيدن به سعادت است همانا عزم راسخ و جديت و پشتكار دقيق و كامل شما است كه ميتواند كارساز واقع شده و شما را به مقصود برساند و الا به صرف بيان دستورالعمل و ارائه خدمات مشاوره‏اى مشكلى حل نشده و نخواهد شد. البته بى‏ترديد قبل از تمام اسباب طبيعى حضرت حق ياور شما خواهد بود و با استعانت از خداوند منان و عزم راسخ به استقبال از دستورالعمل‏ها مى‏رويم:

1- سعى كنيد هميشه پيش از خواب مثانه خود را تخليه كنيد و شب‏هاى به خصوص غذايى سبك ميل كنيد.
2- هرگز شكم خود را بيش از حد معمول پر نكنيد بلكه تا چند لقمه ديگر كه جاى داريد دست بكشيد.
3- از پوشيدن لباس‏هاى تنگ و چسبان (به خصوص لباس زير اين‏چنينى) اجتناب ورزيد.
4- هرگز فكر گناه را به ذهن خود راه ندهيد و از تصور و تخيل امور جنسى و شهوانى سخت پرهيز كنيد.
5- از خواندن، شنيدن، نگاه كردن به امور و تصاوير شهوت‏آفرين دورى كنيد.
6- از خوردن مواد غذايى محرك مانند: خرما، پياز، فلفل، تخم‏مرغ و غذاهاى چرب اجتناب و يا به حداقل اكتفا نماييد.
7- از نگاه كردن و دست‏ورزى به اندام جنسى خود پرهيز كنيد.
8- هرگز به رو نخوابيد.
9- هيچ‏گاه تنها در يك مكان نباشيد تا فرصت و زمينه گناه از بين برود.
10- براى تخليه انرژى زايد بدن به طور منظم و زياد ورزش كنيد.
11- هيچ‏گاه بيكار نباشيد و هميشه براى مشغول ساختن خود به فعاليتى مطلوب و مثبت برنامه داشته باشيد.
12- روزه مستحبى بگيريد و اگر قادر نيستيد، روزه تربيتى بگيريد يعنى به كمترين مقدار غذا و كم‏حجم‏ترين نوع غذاها اكتفا كنيد و وعده غذايى خود را كم كنيد.
13- هرگز به نامحرم نگاه نكنيد، حتى اگر به ارتباط كلامى با آنها مجبور باشيد.
14- با جنس مخالف رفتار متكبرانه داشته باشيد، هرگز با روى باز و نرمى با آنها برخورد نكنيد.
15- هرگاه افكار جنسى به ذهن شما وارد شد خود را تنبيه كنيد. مثلاً با بستن يك كش به مچ دست خود و كشيدن و رها كردن آن به خود هشدار دهيد.
16- به بدى گناه و عواقب آن بيانديشيد و تا زمانى كه به گناه آلوده نشده‏ايد بيشتر در فكر زيان‏هاى خطرات، آبروريزى و عقاب آن باشيد.
17- هرگز از رحمت خدا مأيوس نباشيد.
18- به محض لغزش فوراً توبه كنيدو سعى كنيد كه ديگر تكرار نشود.
19- قرآن زياد بخوانيد و در معانى آيات آن تفكر كنيد.
20- در مجالس مذهبى، دعا و توسل و موعظه زياد شركت كنيد.
21- از كتبى كه جنبه موعظه و بيدارگرى قلبى دارد بهره بگيريد و مقيد باشيد در روز چند ساعت به مطالعه اين‏گونه كتب بپردازيد. براى مثال مجموعه كتاب‏هاى شهيد دستغيب توصيه مى‏شود به خصوص كتاب گناهان كبيره، قلب قرآن، ايمان، قلب سليم و معاد و.

22- اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زيارت، عبادت و عيادت از نزديكان و. پر كنيد.
23 - به معاد و قيامت فكر كنيد.
24- ذكر لاحول ولا قوة الا باللَّه را زياد برزبان جارى سازيد.
25- عبادت‏هاى خود مانند نماز و روزه و. را صحيح و دقيق و در اول وقت انجام دهيد و در انجام هر چه كامل‏تر و بهتر نماز خود بكوشيد و در اين مورد از كتاب آداب‏الصلوة امام خمينى بهره بگيريد.
26- از محيطهاى آلوده، سخت دورى كنيد و بيشتر وقت خود را در كتابخانه بگذرانيد و بى‏علت در خيابان‏هاى آلوده نباشيد.
برادر عزيزم مجدداً تكرار ميكنيم كه سعى در پايبندى به دستورالعملها است كه مفيد خواهد بود، لذا تلاش كنيد كه كاملاً دقيق و صحيح به آنها عمل كنيد. اما بايد خاطرنشان سازيم كه عوارض استمناء خيلى زياد است و آنچه شما در لابلاى نامه خود اشاره كرده و برشمرده‏ايد از عوارض زشت و منفى اين عمل پليد است، مثلاً عدم تمركز حواس، پرخاشگرى، عصبانيت زود و سريع، تار شدن چشمان، كاهش دقت، لرزش دست‏ها و. جملگى از عواقب زشت اين عمل است كه در صورت استمرار حتى افكار و روحيات شما را نيز تهديد مى‏كند ولى با پاك ساختن رفتار خود از آن عمل زشت اين عوارض منفى نيز از بين رفته و فردى پاك و وارسته خواهيد شد و از زندگى خود لذت مى‏بريد، بنابراين به منظور فرار از پيامدهاى منفى اين عمل زشت لازم است هر چه سريع‏تر و كامل‏تر به دستورالعمل‏هاى فوق‏الذكر عمل كنيد و ديگر هرگز به سراغ آن عمل نرويد. توجه داشته باشيد كه اگر دستورالعمل‏هاى فيزيولوژيكى فوق مانند شماره‏هاى 1 تا 10 را عمل كنيد، ديگر دچار نعوظ صبحگاهى نيز نخواهيد شد.
اميدواريم با عمل به برنامه ارائه شده، ديگر نيازمند ارتباط با جنس مخالف هم نباشيد، همان‏گونه كه پاكى چنين اقتضاء مى‏كند و از جمله دستورهاى اكيد ما همين است چه با ارتباط با جنس مخالف نيروى شهوانى تحريك مى‏شود و چون زمينه ارضاى صحيح نمى‏يابيد به خودارضايى منتهى مى‏گردد بنابراين لازم است كه هرگز به سراغ ارتباط با جنس مخالف نرويد و به هيچ شكلى با آنها ارتباط برقرار نكنيد و همان‏گونه كه گذشت كاملاً متكبرانه رفتار كنيد.
در پايان موفقيت شما دوست عزيز را در تمام مراحل زندگى از خداوند سبحان مسألت نموده و اميدواريم ما را از دعاى خير خود فراموش نفرماييد.

نوشته شده در 1389/5/26ساعت توسط محمد | نظر دهيد

دوستان طي اين روزها وبلاگ فعال تر ميشه و كار خودش را به طور جدي از سر ميگيره و هر يك از دوستان سوالي داشت در خدمتيم.

نوشته شده در 1389/5/26ساعت توسط محمد | نظر دهيد

با سلام من مثل بعضي از وبلاگها نيستم كه درباره خودارضايي زياد صحبت كنم كوتاه و مختصر ميگويم.

به خدا اين روزها بهترين روز ترك است ومن نميگويم يدفعه ترك كنيد به مرور زمان به راحتي ترك كنيد من اطمينان دارم با روزه گرفتن ميتوان ترك كرد چرا؟ زيرا خداوند كمكمون ميكنه و مواد غذايي يكي از دلايل رفتن به طرف اين كارهاست و به جاي غذا هاي شهوت زا(موز-شكلات-اب سيب-تخم مرغ-گوشت گاو-پياز....)بيايد هر روز عرق كاسني بخوريد كه شهوت را كم ميكند و هر عكسي.فيلمي.ماهواره.دوري كنيم تا در اين روزها در جلو خداوند سربلند وشيطان را سرافكنده كنيم.

نميشه.نميتونم.تا حالا زياد امتحان كردم باز به طرفش رفتم نداريم اين دفعه ميشه و خبر خوش ترك را بهم بدين دوستان ببينم چكار ميكنيد يك جو مردانگي ميخواد

نوشته شده در 1389/5/26ساعت توسط محمد | نظر دهيد

با سلام به دوستان گلم انشاءالله روزه هاتون قبول درگاه حق باشه و از اين روزها نهايت استفاده را ببريم و از گناهاني كه كرديم توبه كنيم و به سوي خدا بازگرديم. خدايي كه مهربان و ما قدر نعمتهايي كه به ما داده نميدونيم بياييد حداقل تو اين روزها بيشتر به ياد خدا باشيم و براي همه ي گرفتارا دعا كنيم البته ما را از دعاي خودتون فراموش نكنيد                                               يا علي

نوشته شده در 1389/5/26ساعت توسط محمد | نظر دهيد

با سلام .يك سوال ازتون ميپرسم خدا وكيلي تا حالا شده هنوز اتفاقي براتون نيفتاده ذكر خدا و امامان بگوييم و موقعي كه اتفاقي برامون ميفته به ياد خدا وامامان معصوم ميافتيم.

مثلا:تازه يك عزيزمون از دست داديم خيلي فكر جهان اخرت ميفتيم هي به خودمون ميگيم نكنه بميرم و بريم تو جهنم ولي اين فكر تا مدتي با ماست چرا؟

لطفا نظر خود را درباره اين موضوع بگييد تا به يك جمع بندي كلي برسيم

نوشته شده در 1388/12/12ساعت توسط محمد | نظر (1)

دوستان عزيز لطفا هر گونه سوالي داريد بپرسيد و ما را ازخود بدانيد در رابطه با اين بيماري خودارضايي كه جوانان ما گرفتار ان هستند وجوانان عزيز به نظر من اين بيماري قابل درمان است تنها چيزي كه غير قابل درمان است مرگ است پس بياييد همين امروز دست از اين كار برداريم تا فردا از سلامت جنسي خوبي برخوردار باشيم و زندگي سرشار ازعشق و محبت پيش رو داشته باشيم و يك تقويم بگذاريم جلوي چشمان از امروز علامت بزنيم كه اين كار را نكرديم وتا هرجا كه توانستيم ادامه بدهيم و اگر دوباره شيطان ما را دوباره به اين كاركشاند نا اميد نشويم زيرا هر شكست سر اغاز يك پيروزي است با اروزوي موفقيت براي جوانان كه  اهل خدا و پيغمبر هستند وا نهايي كه نيستند از خداي بزرگ مسالت ميكنيم تا انها هم به راه راست هدايت شوند.

نوشته شده در 1388/12/12ساعت توسط محمد | نظر (1)